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兰飘雪 发表于 2008-8-20 11:31

对健康有研究的进来看下！

[size=4][color=blue]一到夏天经常会觉得没精神，手脚无力！[/color][/size]
(x*M.Y| NB$S [size=4][color=#0000ff][/color][/size] \Szg$UZ,P*L,ai t
[size=4][color=blue]有哪位健康大师知道吃什么东西能让人有精神点啊？[/color][/size]
C P_3J4P2|1W+gMv [size=4][color=#0000ff][/color][/size]
/J$L1k's:a!^:sY [size=4][color=blue]当然除了喝茶跟咖啡，什么红牛就更不用说了！，有没有吃什么菜可能让人变精神的？[/color][/size]

放牛娃 发表于 2008-8-20 11:55

早上起来晨练)FQ0a9Qar
晚上早点睡觉.

黑猫 发表于 2008-8-20 11:57

大麻....:) :) :)

兰飘雪 发表于 2008-8-20 13:13

[quote]原帖由 [i]放牛娃[/i] 于 2008-8-20 11:55 发表 [url=http://bbs.dayuonline.com/redirect.php?goto=findpost&pid=240310&ptid=20648][img]http://bbs.dayuonline.com/images/common/back.gif[/img][/url]
6l6?
u ^c\ 早上起来晨练0?M8BfmX Sy7T%S9E
P
晚上早点睡觉. [/quote] Z1?I-d^[gs
晨练==我这没法练，地方都没有！
2J7M\IjdPB 而且早上我还要早起背书！
1u:N&BU1a0`'}'r-Q 晚上早点睡？10点早不早，没用的，天气太热了睡了醒！

八宝 发表于 2008-8-20 13:17

喝稀饭,吃苦瓜,绿豆汤.不吹空调,风扇要摇头.把多的钱给我;P

兰飘雪 发表于 2008-8-20 13:27

3楼的朋友大麻什么意思？？？

兰飘雪 发表于 2008-8-20 13:29

中午午休下，下午精神会好点！

兰飘雪 发表于 2008-8-20 13:35

[quote]原帖由 [i]八宝[/i] 于 2008-8-20 13:17 发表 [url=http://bbs.dayuonline.com/redirect.php?goto=findpost&pid=240355&ptid=20648][img]http://bbs.dayuonline.com/images/common/back.gif[/img][/url]
/IIQ$|V X u5O 喝稀饭,吃苦瓜,绿豆汤.不吹空调,风扇要摇头.把多的钱给我;P [/quote].A#|M(jSgO
wY
:L :L :L
8Fb5_m:{a 你这是在说怎么解署，我又没中署，苦瓜我比较喜欢吃，也常吃！H*VQ*HX6U
d{|&lLy
我住宿舍没有空调，我讨厌吹风扇，吹多了我全身没力。
n{P|.a
R]Fz'e2^KE 前几天晚上就是好热，吹风扇吹了一晚，第二天上班就只剩一口气了！:( :( 郁闷

兰飘雪 发表于 2008-8-20 13:36

:'( :'( :'( :'( :'( 该死的夏天快点过去！

兰飘雪 发表于 2008-8-20 13:37

今天晚上再去买咖啡！没精神的日子不好过啊！

不哭骆驼 发表于 2008-8-20 13:43

在没有时间，也要想办法运动工一下。
.[/b-ru:j9] { x1l"VKOBc
我个人心得，早上运动40分钟，晚上做瑜珈20分钟，精神会很好
k8x[![ [V *FFgh)] vE@2Q2Xe0Y
比如我，我早上6：40起床，晚上一般12：30睡觉，白天重来都觉得很有精神。
d8dO E^-{9Pb !y3\*l|)B0BX5t0J
白天你可以喝绿茶，苦丁茶之类，不要喝咖啡对女人生理不好，而且损皮肤．
,N#V5cE B8O$G+G8c2b
w~+k&k*B#S6]l 夏天热，可以喝凉茶,多吃冬瓜和苦瓜又消暑,又可以不长胖,还可以煮糖水(绿豆,海带.雪耳),我觉得很好.
nB7M!` u _
&FJ c+nR 建义买几本钦食方面的书.我买了几本,还不错,很容易学

兰飘雪 发表于 2008-8-20 15:10

:L :L :L 嗯，谢谢楼主的提醒，冬瓜和苦瓜我都很喜欢吃的！

八宝 发表于 2008-8-20 21:08

[quote]原帖由 [i]兰飘雪[/i] 于 2008-8-20 13:37 发表 [url=http://bbs.dayuonline.com/redirect.php?goto=findpost&pid=240373&ptid=20648][img]http://bbs.dayuonline.com/images/common/back.gif[/img][/url]2h|:ft\1T
今天晚上再去买咖啡！没精神的日子不好过啊！ [/quote]
3I
`f6~ @UYQ 拒绝喝速溶咖啡!!!!!!!!!!!
1^t b-t8hd^&|5Rt 一次喝过,打个饱馕,冲上来的气象黄牛尿:funk: .从此不再喝速溶咖啡.
{tF"G][ 建议你到咖啡厅里买一袋咖啡,叫他们打成粉,商场里自己买滤网DIY,

兰飘雪 发表于 2008-8-21 11:46

哦！C
R4OIm.Wp$\*j9O
那尽量少喝！

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