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惊鸿仙子 发表于 2008-8-20 10:45

常见食物的酸碱性

[b][font=楷体_GB2312][size=14pt][font=NSimsun][color=royalblue][/color][/font][/size][/font][/b] [font=NSimsun][color=royalblue][font=楷体_GB2312][size=14pt][b]1.[/b][/size][/font][font=楷体_GB2312][size=14pt][b]强酸性食品：[/b]蛋黄、奶酪、白糖做的西点或柿子、乌鱼子、柴鱼等。[/size][/font][/color][/font][font=NSimsun][color=royalblue][font=楷体_GB2312][size=14pt][b]2.[/b][/size][/font][font=楷体_GB2312][size=14pt][b]中酸性食品：[/b]火腿、培根、鸡肉、鲔鱼、猪肉、鳗鱼、牛肉、面包、小麦、奶油、马肉等。[/size][/font][/color][/font][font=NSimsun][color=royalblue][font=楷体_GB2312][size=14pt][b]3.[/b][/size][/font][font=楷体_GB2312][size=14pt][b]弱酸性食品：[/b]白米、落花生、啤酒、酒、油炸豆腐、海苔、文蛤、章鱼,泥鳅。[/size][/font][/color][/font][font=NSimsun][color=royalblue][font=楷体_GB2312][size=14pt][b]4.[/b][/size][/font][font=楷体_GB2312][size=14pt][b]弱碱性食品：[/b]红豆、萝卜、苹果、甘蓝菜、 洋葱、豆腐等。[/size][/font][/color][/font][font=NSimsun][color=royalblue][font=楷体_GB2312][size=14pt][b]5.[/b][/size][/font][font=楷体_GB2312][size=14pt][b]中碱性食品：[/b]萝卜干、大豆、红萝卜、蕃茄、 香蕉、橘子、番瓜、草莓、蛋白、梅干、柠檬、菠菜等。
$l0k)f aE*Ww [/size][/font][/color][/font][font=NSimsun][color=royalblue][font=楷体_GB2312][size=14pt][b]6.[/b][/size][/font][font=楷体_GB2312][size=14pt][b]强碱性食品：[/b]葡萄、茶叶、葡萄酒、海带芽、海带等。 尤其是天然绿藻富含叶绿素，是不错的碱性健康食品，而茶类不宜过量，最佳饮用时间为早上。[/size][/font][/color][/font][font=NSimsun][color=royalblue][b][font=楷体_GB2312][size=14pt][/size][/font][/b][/color][/font]

飞扬心情 发表于 2008-8-20 10:57

6.强碱性食品：葡萄、茶叶、葡萄酒、海带芽、海带等。 尤其是天然绿藻富含叶绿素，是不错的碱性健康食品，而茶类不宜过量，最佳饮用时间为早上。RCfZC r
:victory:

哭泣的鱼 发表于 2008-8-20 11:42

:zhengbuzou :zhengbuzou

xieyan1109 发表于 2008-9-2 14:16

這個我都知道

陌上桑 发表于 2008-9-2 21:24

根据需要合理搭配饮食.:)

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