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多恼河 发表于 2008-8-3 21:41

四种食物排毒效果最好

近年来，凡对健康不利的东西，似乎都能跟“毒”沾上点边。汽车尾气中的铅对人体“有毒”，蔬菜水果中的农药残留对人体“有毒”……在中医中，确实有关于“毒”的说法，不仅这些外源性的有害物质，身体本身代谢产生的废弃物，也是“毒”的一种。人体毒素如果积聚过度，就会得病，这个大家不难理解。其实，许多所谓的“毒素”都是从日常饮食带来的，自然也能通过饮食进行排除。我们身边许多平凡的天然食品，都具有独特的排毒功能。 _1C3c MxNpRJ5m/D{

0f Pq;_"m 　　[b]茶叶：[/b]饮酒过量会引起酒精中毒，可以把15—20克茶叶，浸泡在200毫升开水中，10分钟后频频饮服，可增加排尿量，避免乙醇在体内损害肝，肾等脏器。
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　　[b]白萝卜：[/b]味甘辛，与白糖适量煎取汁，分次饮用，可解蘑菇中毒。t(yx7O&O7Q

lN&B4r6ao:}3`(N+l [b]        绿豆：[/b]是较好的传统解毒食品。内含钙、磷、铁、B族维生素等营养成分。有清热解毒，止渴利尿，消肿下气等功能。用绿豆100克，生甘草100克，水煎取药液1000—1500毫升   
kw6uZLR,xU                   晾凉后饮用，可解食物与药物中毒。
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H1Wvams] r 　　[b]空心菜：[/b]有清热，解毒，凉血，利尿功能。冬季吃了狗肉后中毒，可取空心菜500克，以水1800毫升煎取汁，频频饮可以解毒；若毒菌中毒，也可用空心菜500克洗净，捣取汁液，  Z3A;m4X `#oG1y+V
                      有解毒作用。(RG"Fq\A6p2E*pJ
　　
!m|{s,V.N*|1T        除上述食物能解毒外，生姜、扁豆、鸡蛋，猪血亦都有不同程度的解毒作用。如从事粉尘作业的工人，农民，经常食用猪血，有利解除粉尘，金属微粒对身体的危害。北方扬沙天较  多，可多吃些血豆腐制作的菜肴，如“烩血豆腐”、鸭血汤等。

6688 发表于 2008-8-3 21:44

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静萱草堂 发表于 2008-8-3 21:58

啊，四样除了萝卜不爱吃之后)]`-EJP.{$\
其它都喜欢

陌上桑 发表于 2008-8-5 13:26

空心菜

还有这功能哦.以前老听说这菜没什么营养.

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