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陌上桑 发表于 2008-6-14 14:45

上班族保健 多泡这些茶喝

[u][color=#008000]烟枪男首选罗汉果[/color][/u] 6CR*[0i ^q2X4n

vcR#} tj(V'[     抽烟对肺造成伤害，这是众所周知的事实，其实香烟中的有害物质被血液吸收后，还会引发心血管疾病，如冠心病、高血压。经常抽烟的人还容易咳嗽，这是因为香烟中的有害物质污染了口腔和咽喉部位。
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罗汉果有很好的清咽利喉功效，在一般的药店就能买到。另外百合、萝卜汤、川贝冰糖蒸梨和白果等能止咳化痰，是不错的养肺食物，不妨试试。 hw+p#H{|2h D.c
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    另外，在男性的生活中，还有不少人常被酒精、辐射笼罩。据养生专家介绍，男性酒后喝葛花茶可以解酒，经常面对电脑者喝菊花茶可以明目。
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5\](Q.y+T?jv)X   [color=#008000][u]酒桌男可试试葛花茶[/u][/color] x.P0}.k:e
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每天少量的饮酒对身体有好处，但每次都喝高就会对身体产生很大的危害，特别是对消化道、肝脏的损伤尤为严重，长期如此，会大大增加患上肝硬化和脂肪肝的可能性。
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$_JF(Im!y K 酒桌男平时要多吃维生素C含量高的水果，比如橙子、橘子等，维生素B能保护消化系统，也可以多补充些，饮食要注意避免食用大鱼大肉，这些东西太油腻，容易伤肝。
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Nf/F,inh6E8^ [u][color=#008000]“久视”“久坐”者多饮菊花茶[/color][/u] n D xyO3C.c#EiTX

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B0KazT3N M'L     每天窝在电脑前的男人，和长时间开车的有车一族，都存在用眼过度、久坐不动的情况。别以为每天对着电脑，伤害的只是眼睛，中医有这么一个说法：“久视伤肝”，“久坐伤骨”，针对这样的男士，还是要先讲一句老话：多运动，多锻炼。 -I1cGTW Q(f-r
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lc#U| l9uB4a 针对“久坐伤肝”这一点，电脑族和开车一族可以参照酒桌男的保健食谱，平时多吃些维生素C含量高的水果。此外，久坐的人特别会发胖，容易患高血脂症，这类人群需要服用一些具备降压调脂、有减肥功能的茶饮，试试苦丁茶、决明子茶，会有不错的效果。
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[[i] 本帖最后由 陌上桑 于 2008-6-14 14:47 编辑 [/i]]

静萱草堂 发表于 2008-6-14 15:29

菊花茶我爱喝^Q,E*d
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呵呵

sss 发表于 2008-6-14 16:29

上班的时候没有习惯喝茶,下了班又没有时间喝茶,.I R9X)n"f8i"r
如此看来,喝茶那么多的好处,那要改改习惯才行.A Xl9I"iU!a6e%@a9` a/?B
想长命一些.

shirley 发表于 2008-6-14 16:43

:victory: :victory: :victory:

黄俊 发表于 2008-6-15 21:51

:lol :lol :lol 1kr\a.j!`5V s

y1kj6[2s/i'j7es 谢谢

子灵 发表于 2008-6-15 23:37

多饮菊花茶

看来我要多饮菊花茶，谢谢上桑！

梦里的天空 发表于 2008-6-16 06:21

品茶

[color=darkred]养生之道........:victory: :victory:[/color]

陌上桑 发表于 2008-6-16 10:20

:P 日常保健,胜过看医吃药.

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