大余论坛 » 健康话题 » 杨梅来啦！

梦里的天空 发表于 2008-6-8 02:32

杨梅来啦！

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w `B0YV |&~d!YES 　　　　　　[img=405,288]http://www.cvh.ac.cn/gallery/photo/2007/8/8/161704.jpg[/img]G`|!Y6b(dCq1M

n'~.NJo,S [b][size=3][color=royalblue]名称来源：[/color][/size][/b])Y;lV'Y)A{F}
[size=3][color=royalblue]　　杨梅，又名龙晴、朱红，因其形似水杨子、味道似梅子，因而取名杨梅。杨梅是我国特产水果之一，素有“初疑一颗值千金”之美誉，在吴越一带，又有“杨梅赛荔枝”之说。杨梅果实色泽鲜艳，汁液多，甜酸适口，营养价值高。
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[/color][/size]L#iFU7W,a[
[color=royalblue][size=3][b]食用功效：[/b]
Z#dz]z1R0^WD     　1.杨梅含有多种有机酸，维生素C的含量也十分丰富，不仅可直接参与体内糖的代谢和氧化还原过程，增强毛细血管的通透性，而且还有降血脂，阻止癌细胞在体内生成的功效。
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8wvOB@;DWx/D    　2. 所含的果酸既能开胃生津，消食解暑，又有阻止体内的糖向脂肪转化的功能，有助于减肥。d Q/w M]2^tN_

)u}e!Kk@,C,G    　 3.杨梅对大肠杆菌、痢疾杆菌等细菌有抑制作用，能治痢疾腹痛，对下痢不止者有良效。
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;`0Z7U;Y/y     　4.杨梅中含有维生素C、B，对防癌抗癌有积极作用。杨梅果仁中所含的氰氨类、脂肪油等也有抑制癌细胞的作用。
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MgZo&db,C/T [/size][/color][color=royalblue][size=3][b]适用量度：:o6t\ H1F'n,I/?6\F
[/b]        每次5个(约40克左右）。
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[/size][/color][color=royalblue][size=3][b]温馨提示：BO[\@!SL? b
[/b]    　1.食用杨梅后应及时漱口或刷牙，以免损坏牙齿。OD3h kL?f/Rn

8Y z6XRVzw0|   　  2.食用时蘸少许盐则更加鲜美可口。
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['{#V5gk(S#?m)k    　 3.杨梅对胃黏膜有一定的刺激作用，故溃疡病患者要慎食。
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    　4.杨梅性温热，牙痛、胃酸过多、上火的人不要多食。
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   　 5.糖尿病患者忌食杨梅，以免使血糖过高。[/size][/color]
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[/quote]

梦里的天空 发表于 2008-6-8 02:34

杨梅

[size=3][color=darkred]眶得嗨水落落跌跌.......:lol :lol [/color][/size]

兰飘雪 发表于 2008-6-8 08:44

好想吃哦!!!!!!!!!!!!!!

笑看风云 发表于 2008-6-8 08:47

那天买了一斤半，不是太甜所以LP没吃几个，全部都让我分两次消灭了。。。。

陌上桑 发表于 2008-6-8 11:08

大余山上sz6EA5fb Q"D"h
端午前后很多人去山上摘杨梅的......w g6t{+yh,[
五月末到六月初下的0z6TQG2h vIR
    　　称为杨梅雨．
jf\^7K*p 还有杨梅泡的酒．．．

股舞钱进 发表于 2008-6-8 11:31

眶得嘿水独跌了1斤

子灵 发表于 2008-6-8 11:34

杨梅

看得口水骨路吞！

梦里的天空 发表于 2008-6-8 12:23

:lol :lol :lol

Bluemoon 发表于 2008-6-8 14:54

:lol    :lol   :lol

怀念 发表于 2008-6-9 12:18

提醒各位，果好吃，但是在吃之前可得用盐水洗干净了哦．:)

若惜 发表于 2008-6-9 13:52

:qisile :qisile :qisile :qisile

人生如棋 发表于 2008-6-11 16:38

诱人．．．．．．．．．．．

静萱草堂 发表于 2008-6-11 17:09

端午那天去摘杨梅4[*@)_Q6Nb)Sv8B
结果从上山到下山
Hxd$E/^E#~$w} 一直在摔跤
f'OW#`_$y\:~
.]5HG3~ FF :p

梦里的天空 发表于 2008-6-12 03:49

回复 13楼 静萱草堂 的帖子

应该带个保镖哇！.......:lol :lol

陌上桑 发表于 2008-6-14 13:23

回复 13楼 静萱草堂 的帖子

:lol 当真去了摘呀.s!q
^/xr
偶没亲自去过.

sss 发表于 2008-6-14 16:37

我是看一眼就可以,cX4QP5T
吃嘛,还是不敢,没办法,
1u)[9?$Y'[%m+?9n 牙齿真的是太娇气了.

怀念 发表于 2008-6-20 21:03

N多年没有吃过了．．
ZH9T
dHHK 哪天去买来试试

梦里的天空 发表于 2008-6-22 06:16

早上论坛跑一跑，I)cYt:L s*L
头脑清醒身体好！.....:P :P

陌上桑 发表于 2008-6-22 22:05

06:16

:o 天空现改晨练啦。

梦里的天空 发表于 2008-6-25 04:05

回复 19楼 陌上桑 的帖子

多谢桑桑关心！ d,k8zyN F(mL
天空随时随地出现......:P :P

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