大余论坛's Archiver
大余论坛
»
健康话题
» 十招让你喝酒不易醉
寒谷成暄
发表于 2008-6-1 16:22
十招让你喝酒不易醉
1.饮酒前先喝一杯牛奶,或吃几片面包,勿空腹喝酒,以免刺激胃黏膜;
aMq1r.osDu:b
e%cVp9CJ,~
:V6|n3yRm,R4lO
2.估计饮酒多时,提前服用Vb族直至应酬渐少,以保护肝脏。也可有意识地多吃富含Vb族的动物肝脏、猪牛羊肉,蛋黄、蔬菜、燕麦等粗粮,以提高体内Vb族含量;
*xJ;j"Wo+J7C*Z
s0^F$h5j&p$t\
^,wR%QT*ba8mu*Y3}
3.喝白酒时,要多喝白开水,以利于酒精尽快随尿排出体外;喝啤酒时,要勤上厕所;喝烈酒时最好加冰块;
C(W@'Q ~(s