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雪舞清风 发表于 2008-5-29 16:44

饭后那些事情不能急着做？

[b]      不急于吸烟[/b] \AC^ jPj
  　饭后吸烟的危害比平时大10倍。这是由于进食后的消化道血液循环量增多，致使烟中有害成分大量吸收而损害肝、脑及心脏血管。  OeG(|4^-Bf5Tp(A
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[align=left][b]　　不急于饮茶  [/b] [/align]　　茶中大量鞣酸可与食物中的铁、锌等结合成难以溶解的物质，无法吸收，致使食物中的铁质白白丢失。如将饮茶安排在餐后一小时就无此弊端了。  
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6k%|c(n.l2W g [b]　　不急于洗澡[/b]
3px jsOKs*V9w0m,M 　　饭后洗澡，体表血流量会增加，胃肠道的血流量便会相应减少，从而使肠胃的消化功能减弱。
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[b]　　不急于上床[/b]
r&[mf&bHP 　　俗话说“饭后躺一躺，不长半斤长四两”。饭后立即上床容易发胖。医学家告诫人们，饭后至少要休息20分钟，再上床睡觉。哪怕是午睡时间也应如此。Iu,s Ev8ctc
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[b]　　不急于散步[/b] 　　
^2Y{B2k        饭后“百步走”，会因运动量增加，而影响消化道对营养物质的消化吸收。特别是老年人，心功能减退，血管硬化及血压反射调节功能障碍，餐后多出现血压下降等现象。
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Bw j6yP E%W [b]　　不急于开车[/b]
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jf'j&_6Y;|1x [b]　　[/b]事实证明，司机饭后立即开车，容易发生车祸。这是因为人在吃饭以后胃肠食物的消化需要大量的血液，容易造成大脑器管暂时性缺血，从而导致操作失误。
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[b]　　不急于吃水果[/b]\f$v\!d3i`Fa
[b]　　[/b]饭后一只水果被奉为金科玉津，但医学家却提出了异议。但食物进入胃里需长达1至2小时的消化过程，才被慢慢排入小肠。餐后即食水果，食物会被阻滞在胃中，长期可导致消化功能紊乱。
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　　[b]不急于松裤带[/b]At6|Xl5c-F
　　饭后松裤带，会使腹腔内压下降，这样对消化道的支持作用就会减弱，而消化器管的活动度和韧带的负荷量就要增加，容易引起胃下垂，出现上腹不适等消化系统疾病。9MC8s.HZ c6r
z+DTQ)gv6H*ki~
[[i] 本帖最后由 雪舞清风 于 2008-5-29 16:53 编辑 [/i]]

若惜 发表于 2008-5-29 17:22

:baoziya :baoziya :baoziya 学习了````

sss 发表于 2008-5-31 11:44

饭后喝白开水,行不行啊?

若惜 发表于 2008-5-31 14:24

[quote]原帖由 [i]sss[/i] 于 2008-5-31 11:44 发表 [url=http://bbs.dayuonline.com/redirect.php?goto=findpost&pid=206899&ptid=18217][img]http://bbs.dayuonline.com/images/common/back.gif[/img][/url]
u3Oi z'];n 饭后喝白开水,行不行啊? [/quote]
e'Z2J0t/g+pV 饭前喝,好过饭后喝``````

陌上桑 发表于 2008-5-31 17:10

饭后最好或站或坐在一起打打卦.:victory:

寒谷成暄 发表于 2008-5-31 17:45

饭后不急，健康有益。:D

梦里的天空 发表于 2008-6-1 19:24

[quote]原帖由 [i]寒谷成暄[/i] 于 2008-5-31 17:45 发表 [url=http://bbs.dayuonline.com/redirect.php?goto=findpost&pid=206947&ptid=18217][img]http://bbs.dayuonline.com/images/common/back.gif[/img][/url]
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h7o 饭后不急，健康有益。:D [/quote] d/dMf}*Cm
   　　[size=2][color=darkred]实实在在的道理.......[/color][/size]:victory: :victory:

人生如棋 发表于 2008-6-2 11:07

:) :) :) :)

404888689 发表于 2008-6-2 11:11

饭后一枝烟,赛过活神仙。

雪舞清风 发表于 2008-6-17 10:12

[quote]原帖由 [i]404888689[/i] 于 2008-6-2 11:11 发表 [url=http://bbs.dayuonline.com/redirect.php?goto=findpost&pid=207390&ptid=18217][img]http://bbs.dayuonline.com/images/common/back.gif[/img][/url]/D}xR8z e
饭后一枝烟,赛过活神仙。 [/quote]
wd{0|2v#J$hAN;z 男人怎麼大部分都這樣

兰飘雪 发表于 2008-6-17 12:02

散步也不可以啊！！

兰飘雪 发表于 2008-6-17 12:03

嗯！！学习了

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