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sunnylee666 发表于 2007-10-5 09:40

捕捉孩子营养不良的信号

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每个父母都担心孩子会营养不良，都想尽早知道孩子的营养状况，做出调整。这不难，现在就为你介绍几种孩子营养不良的信号。6g'L[v$Wh9E
            　　
   [b]情绪[/b] -jf lo uH xS
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   大量研究资料显示，情绪不佳，尤其发生异常变化时，应疑其体内某些营养素已告缺乏。 tG.Ya-r
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   ●郁郁寡欢、反应迟钝、表情麻木，说明体内缺乏蛋白质与铁质，应多食用水产品、肉类、奶制品、畜禽血、蛋黄等高蛋白、高铁食品。

   ●忧心忡忡、惊恐不安、失眠健忘，表示体内B族维生素不足，此时补充一些豆类、动物肝、核桃仁等B族维生素丰富的食品大有裨益。 {oP8a7gmf*f%s
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   ●固执任性、胆小怕事，多因维生素A、B、C与钙质摄取不足造成，故动物肝、鱼、虾、奶类、果蔬等食物应予以补足。>>>孩子出牙晚是否该补钙？
               　　
   [b]行为[/b]
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   ●不爱交往、行为孤僻、动作笨拙，多为体内缺乏维生素C的结果，在食谱中增加富含此种维生素的食物如番茄、橘子、苹果、白菜与莴苣等是最佳的治疗方法。奥妙在于这些食物中所含的甲基水杨酸盐和维生素C可增强神经的信息传递功能，从而缓解或消除上述症状。

   ●行为与年龄不相称，较同龄孩子幼稚可笑，表明氨基酸摄入不足，增加高蛋白食品如瘦肉、豆类、奶类、蛋类等势在必行。 RC F[F zdO
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   ●夜间磨牙、手脚抽动、易惊醒，常是缺钙的信号，应及时添加绿色蔬菜、奶制品、鱼松、虾皮等食品。

   ●喜吃纸屑、煤渣、泥土，此种行为称为“异食癖”，多与体内缺乏铁、锌、锰等矿物元素有关。海带、木耳、蘑菇等含锌较多，禽肉及牡蛎等海产品中锌、锰含量高，应是此类孩子最理想的盘中餐。
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   [b]面部[/b]
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   面部“虫斑”是指出现在孩子脸上的一片或几片色素减退性圆形或椭圆形斑片，初为淡红，后转淡白，边缘清楚，上面覆盖少量细小鳞屑，并有轻度瘙痒感。除面部外，上臂、颈部或肩部等处也可见到。
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   民间认为，此斑乃是孩子肚子里有蛔虫寄生的标志，故有“虫斑”之称。可事实并非如此。这种以表浅性、干燥鳞屑性、浅色斑为特征的变化，实际上是一种皮肤病，谓之单纯糠疹，源于维生素缺乏，同样是营养不良的一个早期信号。
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   当你的孩子长有“虫斑”后，不要单凭这一点就给孩子服用打虫药，正确之举是调整食谱，增加食物的花色品种，补足维生素，必要时应在医生指导下服用维生素药片。

佳人有约 发表于 2007-10-5 10:16

[size=5][color=navy]学习中.............................[/color][/size]

笑看风云 发表于 2007-10-5 11:59

家中小宝总是发出呼噜呼噜的声音，鼻涕也流了蛮长一段时间不知道是不是有气管炎，开过些药吃但没什么效果。

怀念发表于 2007-10-5 12:23

我家宝贝不爱吃饭，要不就是吃饭不吃菜的，唉一点办法都没有，

无处潜逃 发表于 2007-10-5 13:55

我女儿头发黄和稀少,不知是不是营养不良.

又见英雄 发表于 2007-10-6 00:22

刚才还听到我家儿子在磨牙:L

韵馨悠然 发表于 2007-10-6 15:14

我家宝宝带去检查没什么问题，可能是天生如此，就让她顺其自然。 l!Bfw(WZZ(_/z
反正她记性特好！比同龄人都会讲话，也比同龄的小朋友高很多。#{D:i~Zi$T
所以我也不担心太多了。:P

寳★唄 发表于 2007-12-13 23:48

:D :D :D :D 又学到了好多知识哦.

梦玲发表于 2008-5-7 14:15

又学到东西了:P

韵馨悠然 发表于 2008-7-1 17:28

我家宝宝也是不爱吃饭。吃饭的时候不专心。

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